한여름 뙤약볕에 석류가 익어갑니다♡

이웃 지인의 집 마당에

석류나무 두 그루가 있다.

늦은봄 빨갛게 석류꽃필 때

곱다 곱다 참 곱다 했는데~

어느새 석류나무에

석류가 주렁주렁 열렸다.

올해 유난히 비도 많이 오고

길었던 장마가 끝나고~

따가운 햇살에

자꾸만 눈살이 찌푸려지지만

이고마운 뙤약볕과 더운 바람에

올해도 석류는 빨갛게 익어

속살에 숨겨놓은 보석을

빼꼼히 세상에 내어놓겠지~

익어가는 석류를 보니

벌써 서늘한 바람이 부는

가을이 기다려진다.

석류에는 비타민C, 폴리페놀,

플라보노이드 같은~

강력한 항산화물질을

풍부하게 함유하고 있다고 한다.

항산화물질은 ~

세포를 보호하고

면역력강화에 도움을 주며

노화를 지연시키는데

도움을 준다고 한다.

석류에는 특히 여성들에게 좋다는

천연식물성'에스트로겐'이

많이 들어있는 걸로 유명하다.

석류의 과즙은 고운 빛깔로

과일주를 담그거나~

농축과즙을 만들어

음료로 먹으면 좋다.